술 깨는데 특효, 숙취 해소 `약수`가 있다?
술 깨는데 특효, 숙취 해소 `약수`가 있다? ⓒ 달콤한나의도시경기도(블로그)
한 해를 정리하는 송년회에 빠질 수 없는 것, 다름 아닌 `술`입니다. 적당량의 술은 모임의 분위기를 띄우고 스트레스를 해소하는 등 정신 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 과할 경우에는 언제나 후회될 정도의 숙취를 남기게 됩니다. 특히나 요즘과 같이 술자리가 잦아지는 시즌, 자의 혹은 타의에 의해 술자리를 많이 갖는 분이라면 어김없이 숙취에 시달리는 나날들을 보내고 계실텐데요. 오늘은 술 깨는데에 특효, 숙취 해소의 명약은 과연 어떤 것이 있을까요?
숙취해소음료, 가장 효과가 좋은 것은?
아침 출근 길, 전 날 마신 술이 깨지 않아 머리는 지끈 거리고 속은 울렁거리는 직장인들의 발걸음이 하나로 모이는 진풍경을 연출합니다. 이들의 발걸음이 모이는 곳은 다름 아닌 편의점인데요. 회식과 모임이 잦은 요즘, 회사들이 밀집한 지역의 편의점에서는 불티나게 팔리는 제품들이 있습니다. 바로 술 깨는 약이라고 불리는 `숙취해소음료`들이지요. 정상적으로 업무를 진행해야하는 직장인들에게 숙취 해소는 필수 과제입니다.
하지만 이들에게 숙취 해소는 험난한 길과 같습니다. 시중에 나와 있는 많은 숙취해소음료 중 어떤 것이 효력을 발휘할 지 선택의 갈림길에 서게 되기 때문입니다. 과연 어떤 제품이 숙취 해소 효과를 제대로 발휘할까요?
술 깨는데 특효, 숙취 해소 `약수`가 있다? ⓒ 달콤한나의도시경기도(블로그)
숙취 해소를 하려면 먼저 숙취가 왜 생기는 것인지를 알아야 합니다. 술의 주성분인 알코올은 위와 소장에서 흡수된 후 간문맥을 통해 간으로 들어가는데요. 유독물질인 알코올이 간으로 들어오면 인체는 즉시 해독작용을 위해 알코올분해를 시작합니다. 이 과정에서 생기는 대사산물 중 하나인 ‘아세트알데히드’가 숙취를 유발하게 되지요. 현재 국내에서 유통되는 대부분의 숙취해소음료는 바로 이 `아세트알데히드`의 분해를 촉진하기 위해 개발된 것인데요. 아쉽게도 숙취해소음료 중 제대로 된 임상시험을 통해 효능이 확인된 제품은 없다고 합니다.
설사 숙취해소음료가 아세트알데히드 분해 촉진 효과가 있다고 하더라도, 효과는 개인마다 차이가 생깁니다. 이는 아세트알데히드뿐 아니라 술의 종류에 따라 함유된 착향료, 음주 후 숙면시간, 음주 시 발생되는 탈수정도, 음주 중 섭취한 음식과 흡연 여부까지 매우 많은 요인들이 숙취에 관여하기 때문이지요.
숙취 해소에 특효, 다름 아닌 `약수`?
숙취해소음료로도 해결할 수 없는 숙취, 우리는 과연 어디에 기대야 할까요? 여기부터 애주가들이 말하는 `나름의 숙취 해소 노하우`가 언급되기 시작합니다. 하지만 듣고 보면 근거 없는 이야기가 대부분이지요. 근거 없는 숙취 해소 방법이 아닌, 숙취 해소를 위한 완벽 노하우가 궁금하신가요? 여기 숙취 해소를 위한 가장 효과적인 방법, 숙취 해소에 특효인 `약수`가 있습니다.
술 깨는데 특효, 숙취 해소 `약수`가 있다? ⓒ 달콤한나의도시경기도(블로그)
사실 `물`이야말로 전 세계인이 숙취 전후 제일 먼저 찾는 가장 저렴하면서도 효과 있는 음료입니다. 알콜 분해를 위해 사용된 수분을 보충하고, 신진대사를 원활하게 해서 체내에 남아 있는 알콜을 배출하도록 하는 물! 물이야말로 없어서는 안될 중요한 숙취해소음료이지요. 더구나 `좋은 물`이라면 그 어떤 약보다 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 좋은 물이란 무기질이나 미네랄 등이 살아있는 순수한 물, 즉 깊은 산 속 약수터의 약수와 같은 물을 이야기 하지요. 산 속의 맑은 공기와 더불어 시원하고 건강한 약수를 받아들이면 숙취는 그대로 굿바이! 실제로 술을 마신 다음 날이면 이 약수와 공기를 찾기 위해 등산을 하는 분들도 많다고 하네요.
하지만 약수터에서 물을 떠 마시는 것이 예전만큼 쉽지는 않습니다. 일부 약수들이 식수로 부적합하다는 판정을 받으며, 약수에 대한 불신이 강해졌기 때문이지요. 그 때문에 덩달아 정말 좋은 약수까지 아무도 찾지 않는 일이 생겼다고 하는데요. 몸에 좋고 맛도 좋은, 게다가 숙취 해소에까지 특효를 보이는 `믿을 수 있는 약수`, 어떻게 구분해야 할까요?
좋은 약수 구분하는 `약수터 안심 서비스`
술 깨는데 특효, 숙취 해소 `약수`가 있다? ⓒ 달콤한나의도시경기도(블로그)
산을 오르다 약수터를 만나면 `이 물을 먹어도 괜찮은건지` 미심쩍은 경우가 많습니다. 목은 타는데 무턱대고 마셨다가 안좋은 일이 있을까 두렵기도 하고 참 난감한 상황이 아닐 수 없는데요. 이제 그런 고민은 더 이상 할 필요가 없습니다. 경기도 내 약수터에서 스마트폰으로 약수 수질 등 각종 정보를 손쉽게 확인할 수 있게 되었기 때문입니다. 내년 1월 1일부터 경기도에서 제공하는 `모바일 기반 약수터 안심 서비스`가 시작 됩니다.
술 깨는데 특효, 숙취 해소 `약수`가 있다? ⓒ 달콤한나의도시경기도(블로그)
이 서비스는 약수터 이용자가 약수터에 부착된 태그에 스마트폰을 대면 음용 적합 여부 등 수질 정보를 비롯해 약수터 소재 정보 및 이용자 수, 약수 음용법 및 약수터 예절 등 각종 정보를 제공합니다. 또한 마지막 수질검사 일시, 수질검사 결과와 함께 각 항목이 인체에 미치는 영향도 소개하지요.
태그가 설치되는 약수터는 도내 405개 지정 약수터 가운데 수원, 성남, 고양, 안양, 용인, 의정부, 남양주, 평택, 광명, 양주시 소재 210개 약수터인데요. 도는 서비스 제공을 위해 12월 중 도내 약수터에 스마트폰 근거리무선통신(NFC)이 가능한 태그를 설치할 계획입니다.
술 깨는데 특효, 숙취 해소 `약수`가 있다? ⓒ 달콤한나의도시경기도(블로그)
약수터 안심 서비스 애플리케이션은 현재 구글플레이스토어에서의 다운로드만 가능, 안드로이드 사용자만이 이용 가능합니다. 설치 방법은 구글플레이스토어에 접속한 후 `약수터 안심 서비스`를 검색해 설치하거나, 약수터에 부착된 태그에 스마트폰을 가져다대면 자동으로 구글플레이스토어로 연결돼 설치할 수 있습니다.
※ 약수터 안심 서비스 Information
- 약수터에 부착된 태그와 스마트폰으로 약수터에 관한 다양한 정보를 확인하실 수 있습니다.
- 수질 검사 결과 및 먹는 물 공공 시설 이용 관련 부가 정보를 NFC 스마트폰으로 확인할 수 있는 앱입니다.
- 앱을 통해 환경부 먹는 물 관리 시스템 DB 정보를 바로 확인 할 수 있습니다.
약수터 안심 서비스 다운로드 바로 가기
술 깨는데 특효, 숙취 해소 `약수`가 있다? ⓒ 달콤한나의도시경기도(블로그)
도는 내년 1월부터 6월까지 6개월간의 시범운영을 하고, 도민 이용 반응 및 현장평가를 통해 사업확대 여부를 결정할 계획이라고 하는데요. 도민들이 안심하고 약수터를 이용할 수 있도록 수질과 위생을 합리적으로 관리하는 첫 걸음인 약수터 안심 서비스, 덕분에 마음 놓고 약수를 이용하는 그 날이 점점 가까워집니다!
[출처/달콤한 나의 도시, 경기도]
[글. 사진: 달콤시민]
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