새해 계획, 올해는 실천할 수 있을까? ⓒ .
이맘때 우리가 흔히 하는 일이 바로 `새해 목표 계획 짜기`다. ⓒ .
내년에 꼭 이루고 싶은 목표는? 1. 다이어트 및 몸매 만들기 2. 자기계발 3. 취업 ⓒ .
어떻게 계획을 세우고 실천해야 온전히 성공할 수 있을까? ⓒ .
변화는 오랜 시간에 작은 실천으로 만들어진다. 큰 목표는 이루기 힘든 게 사실이다. 작은 목표 등을 세워 에너지를 최소화해야 성공 확률이 높다. ⓒ .
실천 가능성, 우선 순위, 실천 계획 등 구체적인 목표를 세우고 이를 지인, 친구 등과 공유하면 도움이 된다. ⓒ .
작심삼일은 내가 아닌 남에게도 통용되는 말이란 걸 인식하고 자신을 다독이는 자세도 필요하다. ⓒ .
올해는 구체적인 목표 설정과 피드백을 통해 좋은 결과를 내보는 건 어떨까? ⓒ .